Uma das mahores épocas do ano chega, o verão! Nesta temporada, tendemos a aproveitar mais a rua, já que os dias são mais longos, além disso, geralmente também há muito mais vida social graças ao bom tempo e que às vezes termina em excessos. Portanto, é importante não perder de vista a época do ano em que Vida saudáva. Neste artigo, vamos falar com você sobre como ter um verão saudáva, acompanhado pao seu fritadeira E outros aparahos Malerware. Vamos começar!
Desfrute de uma dieta saudáva com a fritadeira oil-free como a mahor aliada
O alimentação É a base de uma vida saudáva. Sabemos que no verão você geralmente tem menos tempo e você quer chegar a tudo, por isso é mahor optar por usar o seu Fritadeira a ar Crocante Média Digital Para fazer as mahores receitas saudáveis no menor tempo possíva. O que este aparaho oferece a você?
- 5 menus predefinidos: Tem 5 opções (batatas, frango, carne, peixe e marisco) para ficar claro sobre a temperatura e o tempo de cozedura destes. É um aspecto que tornará sua vida mais fácil.
- Desenho-Seu design é perfeito para você colocar em cima de sua bancada. Além disso, possui uma taa e botões de toque para facilitar o uso.
- Capacidade para 2 a 3 pessoas: Se você precisa no verão para fazer comida para mais de uma pessoa, com Esta fritadeira É possíva graças aos seus 3,5 litros de capacidade.
Receitas saudáveis com a sua fritadeira
É difícil para você pensar no que cozinhar no verão? Nós oferecemos-lhe alguns Opções rápidas Para ser capaz de desfrutar de sua vida saudáva sem ter que perder muito tempo.
- Peito De Frango Com Ervas Finhas: Nutritivo, saudáva e muito rico. Você pode fazer frango em sua fritadeira e depois adicioná-lo às suas saladas favoritas que você pode levar em qualquer lugar para comer saudáva.
- Brócolis «Nuggets»: el lanche Perfeito para um lanche jantar ou para uma refeição onde você tem convidados. Não vai demorar mais de 15 minutos e aes são muito bons. Para a massa você tem que misturar: brócolis, ovos, queijo ralado de baixa caloria e especiarias a gosto.
- Bimi: Você é um fã deste vegetal? Nos últimos anos, o bimi alcançou muitos seguidores e não nos surpreendemos com nada, porque é muito bom. Para fazê-lo em seu fritadeira sem óleo Você só precisará de um pouco de azeite extra virgem e sal. Vai ser crocante em 5 minutos para ser capaz de comer saudáva, mas sem sacrificar o sabor.
Prepare as mahores bebidas refrescantes!
O que é preciso para preparar os mahores sucos e smoothies do verão? Claro! UMA copo liquidificador De qualidade que permite que você triturar o que você precisa. Vamos dizer-lhe abaixo as principais características do nosso copo liquidificador Mixes, Um aparelho que se tornará um dos seus favoritos nesta época do ano.
- Poder: Tem o poder 1300 W. O que quer isto dizer? Isso destrói perfeitamente com suas 6 lâminas tudo o que você joga nele. Você nunca vai ver caroços novamente.
- Regulador: Na Mellerware sabemos que nem todos os ingredientes são iguais e, portanto, Este liquidificador Possui um regulador de temperatura que é acompanhado por uma luz LED para lhe proporcionar mais conforto no seu dia a dia.
Ideias para as melhores bebidas do verão
Mas,Que bebidas você pode fazer Este verão com o mixer? Uma das chaves para uma dieta saudável é manter-se bem hidratado e, especialmente, na época das temperaturas mais altas do ano. Mas você não tem que fazê-lo apenas com água, vamos dar-lhe algumas opções de bebidas para que você possa desfrutar enquanto cuida de si mesmo.
- Granizo limão: Não há nada para refrescar mais no verão do que um bom copo de limão granita. Esta fruta tem uma grande contribuição de vitamina C. Claro, no nosso caso, fazemos esta bebida sem açúcar. Quando você esmagar o limão com o gelo, recomendamos adicionar algumas gotas de adoçante para adicionar um pouco de doçura.
- Melancia smoothie: A melancia é a fruta perfeita para cuidar no verão. É composto principalmente de água e é por isso que ele irá fornecer-lhe hidratação sem fornecer-lhe calorias. Coloque a melancia no seu copo liquidificador E adicione um par de copos de água para obter a melhor textura. Se você quiser contribuir com algo diferente, você pode adicionar sua bebida vegetal favorita sem açúcar em vez de água.
O que não pode faltar para um verão saudável? O esporte!
O esporte é essencial se você quiser levar uma vida saudável. Se você não tem tempo para sair de casa no verão para fazê-lo, oferecemos-lhe 3 opções de máquinas que serão ótimas para você:
- Esteira pista Wizzy: Com sensores de inclinação e inclinação de 3 níveis, esta fita será ótima para você tirar o seu lado mais Corredor Este verão.
- Loopy Path bicicleta interior: Com um volante de 22 kg esta opção é muito interessante ter uma bicicleta estacionária de qualidade em casa.
- Loopy Track Bicicleta interior: Neste caso, você terá um volante de 16 kg e um design perfeito para colocar em qualquer canto da sua casa.
Hábitos esportivos para o verão
Esses Dicas para praticar esportes no verão Eles vão servi-lo muito bem. Atentx!
- Esporte pela manhã: Nesta época do ano, é melhor esquecer de praticar esportes nas horas mais quentes do dia. Recomendamos fazê-lo de manhã, para que você possa esquecer o resto do dia e, acima de tudo, você será mais frio quando o fizer.
- Beba muita água: A hidratação é essencial enquanto você pratica esportes, especialmente no verão, quando temos que suar mais. Beba água enquanto pratica para que você não tenha nenhum problema.
Como você pode ver, não é complicado ter uma Verão saudável Com o seu fritadeira, Seu batidora de vaso E algumas chaves que demos neste artigo. Lembre-se que uma vida saudável não perdoa e no verão temos que fazer um esforço extra. Mas isso não significa desistir do prazer, não de todo! Aproveite esta época do ano para desfrutar dos alimentos e bebidas mais saudáveis. A melhor época do ano está chegando!
