4 recetas exquisitas con freidora de aire

4 köstliche Rezepte für die Heißluftfritteuse

 

Nach Weihnachten entscheiden sich viele Menschen für einen gesünderen Lebensstil. Deshalb verzichten sie auf bestimmte fett- und zuckerreiche Lebensmittel, um ihren Körper zu entlasten. Heute gibt es zahlreiche leckere Rezepte, mit denen sich diese Vorsätze ganz einfach umsetzen lassen. Außerdem stehen uns sehr praktische Küchenhelfer zur Verfügung, wie Küchenmaschinen oder die Heißluftfritteuse.

Wenn du auch dazugehörst und schon darüber nachdenkst, ein paar Kilos zu verlieren oder deine Essgewohnheiten zu ändern, werden dich diese Rezepte interessieren. Du brauchst nur eine Airfryer , um Geschmack und Textur deiner Lieblingsgerichte zu genießen, ganz ohne Öl oder mit nur sehr wenig davon. Diese Fritteuse bietet viele Vorteile und ist zu dieser Jahreszeit zu einem der beliebtesten Geschenke geworden.

Die leckersten Rezepte aus der Heißluftfritteuse

Du möchtest gesund und ausgewogen essen? Du willst köstliche Gerichte in kurzer Zeit zubereiten? Wenn du beide Fragen mit Ja beantwortest, zeigen wir dir jetzt vier Rezepte für die Heißluftfritteuse. Laut Experten sind sogenannte Airfryer eine hervorragende Alternative, um Frittiertes ohne Öl oder mit nur einer minimalen Menge zuzubereiten.

Knuspriges Brathähnchen

Wenn es ein Gericht gibt, das sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben, dann ist es Brathähnchen. Es schmeckt hervorragend und lässt sich mit vielen verschiedenen Beilagen kombinieren. Sogar für besondere Anlässe ist es eine tolle Wahl und sorgt für echten Genuss.

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Zutaten

  • 1 kleines Hähnchen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Kräuter der Provence und Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz, edelsüßes Paprikapulver und schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Zitrone

Zubereitung

  1. Zuerst das Hähnchen gründlich reinigen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. Die halbe Zitrone in das Hähnchen geben.
  3. Anschließend das Hähnchen mit Olivenöl einreiben.
  4. In einer Schüssel alle Gewürze mischen: Kräuter der Provence, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauch. Danach das Hähnchen rundum damit würzen.
  5. Sobald alles vorbereitet ist, kommt es in die Heißluftfritteuse. Die Brustseite sollte dabei nach unten zeigen.
  6. Das Hähnchen 30 Minuten bei 180 °C garen, bis es schön goldbraun und knusprig ist.
  7. Zum Schluss nach Belieben mit Kartoffeln, Gemüse oder einer anderen Beilage servieren.

Kartoffelomelett

Das spanische Kartoffelomelett ist ein sehr beliebtes Klassiker-Gericht. Allerdings enthält es oft viel Fett und die Zubereitung braucht normalerweise Zeit. Wir zeigen dir, wie du diese Spezialität einfach und schnell zubereiten kannst.

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Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 6 Eier
  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • Salz

Zubereitung

  1. Der aufwendigste Teil ist das Schälen und Schneiden der Kartoffeln in dünne Scheiben, idealerweise etwa 5 mm dick.
  2. Anschließend etwas Salz in den Korb der Fritteuse geben und den Esslöffel Öl hinzufügen.
  3. Die Kartoffeln 30 Minuten bei 180 °C garen.
  4. Nach 20 Minuten die Zwiebeln hinzufügen und alles vorsichtig umrühren.
  5. Sobald Kartoffeln und Zwiebeln perfekt gegart sind, die verquirlten Eier dazugeben und gründlich vermengen, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
  6. Zum Schluss die Heißluftfritteuse erneut auf höchstens acht Minuten bei 130 °C einstellen, damit das Omelett stockt und schön saftig bleibt.

Maiskolben

Maiskolben zuzubereiten ist ganz einfach, dauert nicht lange und ist eine tolle Wahl als Vorspeise oder sogar als erster Gang. Viele Menschen mögen ihren Geschmack, ihre Textur und schätzen, dass sie nur wenige Kalorien enthalten.

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Zutaten

  • 4 geschälte Maiskolben
  • 1 Tasse Feta
  • Rote Zwiebel
  • Frisches Basilikum
  • Oregano
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/2 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver

Zubereitung

  1. Zuerst die Maiskolben in einer einzigen Lage platzieren und bei 200 °C garen, bis sie zart sind.
  2. Währenddessen den Feta mit der Zwiebel, dem Oregano und dem Basilikum vermengen.
  3. Zum Schluss jeden Maiskolben mit einem Löffel Joghurt bestreichen und anschließend mit der Mischung bedecken. Danach mit Paprikapulver bestreuen und mit Basilikum garnieren.
  4. Die Maiskolben heiß oder bei Zimmertemperatur servieren.

Geröstete Karotten

Zum Schluss empfehlen wir dir noch ein weiteres leckeres Rezept für alle, die geröstete Karotten lieben. Einer der größten Vorteile ist, dass dieses Rezept in wenigen Minuten fertig ist. Es eignet sich hervorragend als Vorspeise für jede Feier oder als leichte Beilage.

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Zutaten

  • 1 Karotte
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Thymian
  • Salz
  • Oregano
  • Curry
  • Pfeffer

Zubereitung

  • Zuerst die Karotten schälen und in Stifte schneiden.
  • Danach alle Zutaten in eine Schüssel geben, also Pfeffer, Curry, Oregano und Thymian.
  • Anschließend die Karotten hinzufügen, damit sich die Aromen gut verbinden.
  • Dann alles in den Korb der Fritteuse geben und 10 Minuten bei 180 °C garen.
  • Zum Schluss nach Belieben servieren.

Wähle die beste Heißluftfritteuse von Mellerware für dein Zuhause

Die Marke Mellerware bietet eine große Auswahl an Heißluftfritteusen mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Hier zeigen wir dir einige Modelle, damit du die Option findest, die am besten zu dir passt:

  • Airfryer Crunchy - Black. Für weniger als 40 Euro bekommst du diese Fritteuse mit digitalem Display. Außerdem kannst du die Temperatur bequem regulieren und ein voreingestelltes Programm wählen, um perfekte Ergebnisse zu erzielen.

  • Heißluftfritteuse Crunchy Basic. Diese Variante ist ideal für Portionen für ein bis zwei Personen. Ihr Korb ist antihaftbeschichtet und passt problemlos in die Spülmaschine. Eine ihrer wichtigsten Eigenschaften ist, dass sie mit 85 % weniger Öl arbeitet als herkömmliche Modelle.

  • Heißluftfritteuse Crunchy Plus 7. Dieses Modell wurde mit einem Sichtfenster und Innenbeleuchtung entwickelt, damit du den Garprozess jederzeit kontrollieren kannst. So musst du den Korb nicht herausziehen und die Temperatur bleibt konstant. Mit einem Fassungsvermögen von 7 Litern lassen sich Portionen für 4 bis 6 Personen schnell und bequem zubereiten.

Zusammenfassend sind dies einige Rezepte, die du in der Heißluftfritteuse ganz einfach, bequem und zeitsparend zubereiten kannst. Wenn du noch unsicher bist, welche Airfryer am besten geeignet ist, um diese oder viele andere leckere Gerichte zu kochen, wirf einfach einen Blick auf unsere Website und entdecke unseren Katalog.

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