4 recettes exquises avec une friteuse à air

Après Noël, beaucoup de personnes décident d'adopter un mode de vie plus sain. C'est pourquoi elles commencent à se passer de certains aliments gras et sucrés pour détoxifier leur organisme. Aujourd'hui, nous avons de nombreuses recettes savoureuses pour atteindre ces objectifs. De plus, nous disposons d'outils très utiles, comme les robots de cuisine ou la friteuse sans huile.

Si vous êtes l'une de ces personnes et que vous pensez déjà à perdre quelques kilos en trop ou à changer vos habitudes alimentaires, ces recettes vont vous intéresser. Il vous suffit d'obtenir une airfryer pour profiter du goût et de la texture des aliments sans avoir besoin d'utiliser de l'huile. Cette friteuse offre de nombreux avantages et est devenue l'un des produits vedettes à offrir en cette période.

Les recettes les plus savoureuses préparées dans les friteuses sans huile

Voulez-vous manger sain et équilibré ? Aimeriez-vous préparer des plats exquis en peu de temps ? Si votre réponse est affirmative, nous allons vous proposer quatre recettes de cuisine à préparer dans la friteuse à air. Selon les experts, les airfryer sont une alternative pour profiter des fritures sans huile ou avec une quantité minimale.

Poulet rôti croustillant

S'il y a un plat qui plaît, tant aux plus jeunes qu'aux adultes, c'est bien le poulet frit. Il est délicieux et permet une large variété d'accompagnements. Même, s'il est cuisiné pour une occasion spéciale, nous pourrons profiter d'un grand festin.

Ingrédients

• 1 petit poulet
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café d'herbes de Provence et d'ail en poudre
• Une demi-cuillère à café de sel, paprika doux et poivre noir
• Un demi-citron

Préparation

1. Tout d'abord, nettoyez bien le poulet et séchez-le avec un papier essuie-tout.
2. À l'intérieur du poulet, ajoutez le demi-citron.
3. Ensuite, versez de l'huile d'olive sur le poulet.
4. Dans un récipient, mélangez toutes les épices (herbes de Provence, le sel, le poivre, le paprika et l'ail). Ensuite, assaisonnez toute la surface.
5. Une fois prêt, placez-le dans la friteuse sans huile. La poitrine doit être en position face vers le bas.
6. Le poulet doit cuire au four pendant 30 minutes à une température de 180 °C jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
7. Enfin, servez-le à votre goût (pommes de terre, légumes ou autre garniture).

Tortilla de pommes de terre

La tortilla de pommes de terre est un plat typique très populaire. Cependant, il a un pourcentage élevé de graisses et sa préparation nécessite du temps. Nous allons vous expliquer comment réaliser cette délicieuse recette de manière simple et rapide.

Ingrédients

• Un demi-kilo de pommes de terre
• 6 œufs
• 1 oignon
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
• Sel

Préparation

1. Le travail le plus laborieux est de peler et couper les pommes de terre en fines rondelles, si possible de 5 mm.
2. Ensuite, placez dans le panier de la friteuse un peu de sel et ajoutez la cuillère d'huile.
3. Il faut les laisser cuire pendant 30 minutes à 180 °C.
4. Après 20 minutes, incorporez les oignons et remuez-les peu à peu.
5. Lorsque les pommes de terre et l'oignon sont parfaitement cuits, versez l'œuf battu et remuez jusqu'à obtenir un mélange parfait.
6. Enfin, programmez à nouveau la friteuse pendant environ huit minutes maximum à 130 °C pour faire prendre la tortilla et qu'elle soit bien juteuse.

Épis de maïs

Cuisiner des épis de maïs est assez simple, cela prend peu de temps et c'est un bon choix pour une entrée, voire pour le plat principal. Beaucoup de gens apprécient leur saveur, leur texture et ils sont peu caloriques.

Ingrédients

• 4 épis de maïs épluchés
• Une tasse de fromage feta
• Oignon rouge
• Basilic frais
• Origan
• Une demi-tasse de yaourt grec
• Demi-cuillère à café de paprika doux

Préparation

1. La première étape consiste à placer les épis de maïs en une seule couche et à les cuire à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2. Pendant qu'ils cuisent, mélangez le fromage feta avec l'oignon, l'origan et le basilic.
3. Enfin, badigeonnez chaque épi avec une cuillère de yaourt puis recouvrez avec le mélange. Enfin, saupoudrez de paprika et décorez avec du basilic.
4. Les épis se servent chauds ou à température ambiante.

Carottes rôties

Enfin, nous vous suggérons un autre plat délicieux pour les amateurs de carottes rôties. Un des plus grands avantages est que cette recette sera prête en quelques minutes. C'est un bon choix comme entrée pour toute célébration.

Ingrédients

• 1 carotte
• 1 cuillère d'huile d'olive
• Thym
• Sel
• Origan
• Curry
• Poivre

Préparation

• La première chose à faire est de peler et de couper les carottes en bâtonnets.
• Ensuite, incorporez tous les ingrédients dans un bol (poivre, curry, origan et thym).
• Ensuite, ajoutez les carottes pour que les saveurs soient bien intégrées.
• Puis placez-les dans la panier de la friteuse à une température de 180 °C pendant 10 minutes.
• Enfin, servez-les à votre goût.

Choisissez la meilleure friteuse à air de Mellerware pour votre maison

La marque Mellerware propose une large gamme de friteuses sans huile avec le meilleur rapport qualité-prix. Dans cette liste, nous allons vous proposer quelques-unes d'entre elles pour choisir l'option qui vous convient le mieux:

• Friteuse airfryer Crunchy - Black. Pour moins de 40 euros, vous avez à disposition cette friteuse avec écran digital. De plus, elle offre l'option de régler facilement la température et de choisir le menu prédéfini pour obtenir une friture parfaite.

• Friteuse sans huile Crunchy Basic. Cette alternative est idéale pour frire des portions pour une ou deux personnes. Son panier est antiadhésif et s'adapte parfaitement à tout lave-vaisselle. L'une de ses caractéristiques est qu'elle permet de frire avec 85 % moins d'huile que les modèles conventionnels.

• Friteuse sans huile Crunchy Plus 7. Ce modèle a été conçu avec une fenêtre lumineuse intérieure pour contrôler le processus de cuisson. C'est un bon choix pour éviter de sortir le panier et conserver la température. Elle a une capacité de 7 litres, ce qui permet de frire des portions pour 4-6 personnes rapidement.

En conclusion, voici quelques recettes à préparer dans la friteuse sans huile de manière confortable, simple et en peu de temps. En cas de doutes lors de choisir la meilleure friteuse à air pour cuisiner ces plats ou d'autres délices, n'hésitez pas à jeter un œil à notre site web pour consulter notre catalogue.