Les meilleures recettes de smoothies pour un février en bonne santé

Le mois de février est idéal pour préparer des recettes mixées et saines. Cette façon de traiter les aliments présente de nombreux avantages pour une vie plus saine. Nous aimerions souligner que chez Mellerware nous disposons d'une série de produits qui vous seront très utiles pour réaliser ces recettes. Continuez à lire pour en savoir plus !

Avantages des recettes mixées

Les recettes liquides ou mixées présentent une série d'avantages et de bienfaits qu'il vaut la peine de connaître :

• Les nutriments sont les principaux protagonistes. Lorsque vous cuisinez avec un mixeur et préparez des jus, des smoothies ou des jus de fruits, les nutriments de certains ingrédients sont mieux exploités. La raison est que lorsque les aliments sont broyés ou mixés, les nutriments ne se perdent pas. La conséquence est que votre organisme absorbera une plus grande quantité de nutriments, profitant ainsi de 100 % des propriétés.
• L'un des problèmes qui surgissent lorsque l'on veut cuisiner est de ne pas disposer de suffisamment de temps. Préparer des recettes avec un mixeur ou un blender ne nécessite pas de temps, car le broyage et le mixage sont très simples et très rapides à réaliser. Vous aurez à votre disposition les meilleures recettes en un minimum de temps.
• Traiter les aliments avec un mixeur ou un blender vous permettra d'obtenir des aliments avec des surfaces ou couches uniformes. Par conséquent, dites adieu aux grumeaux et aux gros morceaux dans toutes sortes de sauces et de jus. De cette façon, vous obtiendrez les aliments dont vous avez besoin avec la même épaisseur. De plus, il existe déjà sur le marché des modèles qui vous permettent de contrôler le niveau de liquide ou d'épaisseur que vous souhaitez dans vos plats.
• Nous aimerions souligner l'un des avantages les plus remarquables de ces dispositifs, c'est qu'ils sont multitâches. Les avancées technologiques ont permis aux mixeurs et blenders d'intégrer un éventail d'options. Les plus courantes sont : hacher, broyer, mixer, etc. Ces options vous permettront de préparer des recettes de toutes sortes. Avec un seul appareil de ce type, vous pouvez avoir tous les repas de la semaine prêts en très peu de temps.

Recettes mixées

Ensuite, nous vous expliquons une série de recettes mixées pour passer un mois de février healthy, surtout après la période de Noël.

Aimez-vous combiner les aliments sucrés et salés ? Si c'est le cas, nous vous recommandons de préparer un smoothie à la banane et aux épinards , bien que le plus courant est d'y ajouter aussi de la carotte et de la pomme. Il s'agit d'un smoothie énergisant qui optimise la performance physique et mentale. Il est bon de le préparer en milieu d'après-midi pour une collation afin de recharger ses énergies pour le reste de la journée. C'est très simple à préparer. Coupez la banane et la pomme en morceaux et ajoutez-les dans le mixeur, avec la carotte entière, ainsi qu'un demi-verre d'eau. Utilisez le mixeur pendant quelques minutes et servez-vous.

Nous sommes en hiver et une soupe ne fait jamais de mal pour se réchauffer. Nous adorons la soupe de cresson, car elle est très rapide à préparer avec un mixeur. Choisissez les ingrédients nécessaires (cresson, bouillon de poulet, oignon, huile d'olive, yaourt grec et croûtons). Chauffez l'huile et ajoutez le cresson et l'oignon coupé en petits morceaux pendant cinq minutes. Ensuite, ajoutez le bouillon de poulet et attendez quinze minutes. Mixez toute la soupe avec un mixeur et dégustez ce merveilleux plat.

Et, enfin, une mousse au chocolat et avocat. Vous avez besoin d'un avocat mûr, de miel, de vanille, de sel, de lait d'amande et de myrtilles. Coupez l'avocat et retirez le noyau. Mettez-le dans le mixeur et avec le reste des ingrédients faites un mélange jusqu'à obtenir une texture homogène. Combinez le mélange avec le liquide résultant de l'avocat et versez dans un bol pour laisser refroidir. Comme touche finale, ajoutez les myrtilles.

Mixeurs de Mellerware

Chez Mellerware nous disposons d'une large gamme de mixeurs pour que vous puissiez préparer vos recettes les plus saines. Nous vous les présentons ci-dessous: 

Robot de Cuisine Tasty

Ce robot de cuisine est l'un des plus complets grâce à ses nombreux accessoires et compléments et, de plus, il dispose de la dernière technologie. Nous aimerions mettre en avant la balance intégrée pour peser vos aliments avant de les préparer. Il a un total de 31 fonctions avec 12 vitesses différentes. Ce robot vous permet de cuisiner jusqu'à 120°C et avec une durée maximale de 90 minutes.

Si vous aimez cuisiner, c'est votre modèle idéal, car il est livré avec un livre de recettes contenant 200 options.

Mixeur de Verre Mixy

Ce  mixeur à verre vous permet de régler la puissance avec la fonction Turbo et, de plus, est équipé d'un éclairage LED. Vous avez également une autre fonction, Pulse, avec laquelle vous pouvez broyer. Il est composé d'un pichet en verre qui s'harmonisera parfaitement avec votre cuisine, car il a un design simple et élégant.

Si vous aimez préparer des plats parfaits, le modèle Mixy est fait pour vous. Cela est possible grâce à ses six lames haute performance qui rendront vos préparations l'envie de vos invités.

Mixeur à main Spiro

Ce mixeur à main est l'un des plus puissants du marché car il a une puissance de 1 000 W. Avec l'achat de ce produit, une série d'accessoires et de composants sont inclus pour faciliter le processus de préparation de tout aliment : fouet, émulsionneur, pichet hachoir et un gobelet doseur. Le fonctionnement est très simple, néanmoins, vous avez un manuel d'instructions pour le consulter.

Il est fabriqué en acier inoxydable, il est donc très résistant aux chocs, chutes et impacts. Si vous préférez les appareils compacts, celui-ci doit être votre choix.

En conclusion, le robot de cuisine et les mixeurs sont des appareils qui vous faciliteront grandement la tâche de préparer des plats et des recettes au quotidien. N'y pensez plus et achetez l'un des produits de notre catalogue.