Costillas Carolina Honey

Carolina-Honey-Rippchen

REZEPT VON
Bea Nieto   (@the_healthy__foodie)

PORTIONEN

2 pax

Zubereitung

90 min

Garzeit

35 min

Zutaten
  • 700 g iberisches Schweinerippchenstück.
  • 1 kleine süße Zwiebel.
  • 4 Esslöffel Tomatenmark.
  • 2 Esslöffel Apfelessig.
  • 5 Esslöffel Wasser.
  • 3,5 Esslöffel Honig.
  • Pfeffer nach Geschmack.
  • Salz nach Geschmack.

Costillas Carolina Honey
Los geht’s
  1. Die Rippchen in Wasser mit Salz 1 Stunde 30 Minuten bis 2 Stunden vorkochen.
  2. Währenddessen in einer Pfanne die Zwiebelwürfel anbräunen, Tomatenmark, Essig, Wasser, Honig, Salz und Pfeffer hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen (Stufe 5 von 9).
  3. Sobald die Zwiebel weich ist, die Sauce abkühlen lassen und mit dem Stabmixer fein pürieren.
  4. Die Rippchen herausnehmen, gut abtropfen lassen und halbieren, damit sie in die Heißluftfritteuse passen.
  5. Die Sauce über die Rippchen geben und wenden, damit alles gut überzogen ist.
  6. 20 Minuten bei 180 °C in der Heißluftfritteuse garen. Dann wenden und weitere 15 Minuten bei 180 °C garen.
  7. Nach dem Garen mit Sesam bestreuen.
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