Endivias braseadas

Geschmorte Endivien

REZEPT VON
Bea Nieto   (@the_healthy__foodie)

PORTIONEN

2 pax

Zubereitung

5 min

Garzeit

20 min

Zutaten
  • 4 Endivien.
  • 3 Esslöffel natives Olivenöl extra.
  • 1 Esslöffel Apfelessig.
  • 1 Esslöffel Sojasauce oder Tamari.
  • 1 griechischer Joghurt.
  • 40 g Blauschimmelkäse.
  • Toppings: knusprige Mandeln, Mandelblättchen, zerstoßene 100% Vollkorn-Brotsticks, in etwas nativem Olivenöl extra angeröstet.

Endivias braseadas
Los geht’s
  1. Die Endivien quer halbieren.
  2. Eine Mischung aus nativem Olivenöl extra, Essig und Sojasauce bzw. Tamari anrühren und über jede Endivie verteilen.
  3. 10 Minuten bei 200 °C in der Heißluftfritteuse garen.
  4. Danach 3 Esslöffel Wasser über jede Endivie geben und nochmals 10 Minuten bei 180 °C garen.
  5. Währenddessen den Joghurt mit dem Blauschimmelkäse cremig verrühren.
  6. Wenn die Endivien fertig sind, mit einer Zange herausnehmen und auf einer Platte anrichten.
  7. Die Joghurt-Blauschimmel-Mischung darübergeben und mit dem Topping deiner Wahl bestreuen.
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