Pinchos Morunos

Pinchos Morunos

REZEPT VON
Bea Nieto   (@the_healthy__foodie)

PORTIONEN

2-3 pax

Zubereitung

120 min

Garzeit

10 min

Zutaten
  • 500 g Schweine- oder Rindfleisch, in Stücke geschnitten.
  • 1 Naturjoghurt.
  • 10 g Kreuzkümmelpulver.
  • 5 g Knoblauchpulver.
  • 5 g Zwiebelpulver.
  • 5 g Rosmarin.
  • Meersalz nach Geschmack.
  • Natives Olivenöl extra.

Pinchos Morunos
Los geht’s
  1. Die Fleischstücke in einer Schüssel mit Joghurt, Kreuzkümmel, Knoblauch, Zwiebel, Rosmarin und Meersalz marinieren.
  2. Für 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen, damit alles gut durchzieht.
  3. Zwiebel und Paprika in Stücke schneiden.
  4. Auf die Spieße der Reihe nach stecken: Zwiebel, Fleisch, roter Paprika, grüner Paprika und wieder von vorn beginnen. Wenn du das Grillrost aus dem Zubehör der Crunchy Plus nicht hast, kannst du auch Holzspieße verwenden.
  5. Die Spieße auf das Rost legen und leicht mit Olivenöl besprühen.
  6. In der Heißluftfritteuse 10 Minuten bei 180 °C garen (5 Minuten pro Seite). Wenn du sie stärker durchgegart magst, 2 Minuten länger garen.
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