Calabacines en tempura de coco

Zucchine in tempura di cocco

RICETTA DI
Bea Nieto   (@the_healthy__foodie)

PORZIONI

2-3 pax

preparazione

10 min

cottura

10 min

Ingredienti
  • 1 grande zucchina.
  • 2 uova.
  • 4 cucchiai di cocco grattugiato.
  • 3 cucchiai di lievito nutrizionale (opzione vegana per dargli il tocco del formaggio) o in polvere di parmesano.
  • Sale a piacere.

Calabacines en tempura de coco
Mettiamoci a cucinare
  1. Lavare e tagliare le zucchine su dischi di 1/2 centimetro.
  2. Prepara una ciotola con cocco e lievito nutrizionale o parmigiano.
  3. Prepara un'altra ciotola con uovo sbattuto e un pizzico di sale.
  4. Attraversa l'uovo e poi attraverso la miscela di cocco e lievito/parmigiano.
  5. Prendi la friggitrice e spruzza l'olio d'oliva sopra. Cuocere 10 minuti a 180 ° C.
  6. Per la salsa, usa un pomodoro fritto con buoni ingredienti o se sei a casa molto meglio e mescolalo con la polvere di origano.
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