Contramuslos con soja y miel

Cosce con soia e miele

RICETTA DI
Bea Nieto   (@the_healthy__foodie)

PORZIONI

4 pax

preparazione

60 min

cottura

20 min

Ingredienti
  • 500 gr. di bruscamente contromissioni di pollo (4 contromisure, 1 a persona).
  • 4 cucchiai di salsa di soia o tamari.
  • 1 cucchiaio di miele.

Contramuslos con soja y miel
Mettiamoci a cucinare
  1. Lascia che i contromissione macerano con semi di soia e miele per un'ora in frigorifero.
  2. Cuocere nella friggitrice per 10 minuti a 190 ° C (mettili in due stati).
  3. Servire accompagnato dall'insalata.
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