Contramuslos con soja y miel
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Cosce con soia e miele

RECETTA DA Bea Nieto @the_healthy__foodie
Razioni 4 pax
Preparazione 60 min
cucinando 20 min

ingredienti

  • 500 gr. de contramuslos de pollo deshuesados (4 contramuslos, 1 por persona).
  • 4 cucharadas de salsa de soja o tamari.
  • 1 cucharada de miel.

Contramuslos con soja y miel

Per cucinare

  1. Dejar macerar los contramuslos con la soja y la miel durante una hora en la nevera.
  2. Cocinar en la freidora de aire durante 10 minutos a 190ºC (meterlos en tandas de dos).
  3. Servir acompañados de ensalada.

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