É normal que vejamos mais casos de queixa durante o cair, porque as mudanças de temperatura são geralmente extremas. Por isso, o melhor que podemos fazer é fortalecer nosso sistema imunológico e estar bem preparados para esta estação do ano. As dicas a seguir irão ajudá-lo a manter-se completamente saudável, apesar das mudanças de temperatura.
Siga uma dieta adequada para evitar resfriados.
Muitas vezes, associamos resfriados com mudanças de temperatura. Embora haja alguma razão aqui, devemos prestar mais atenção ao nosso sistema imunológico. Você pode pegar a referência dieta mediterrânea, pois fornece vitaminas, minerais e proteínas suficientes para o seu corpo se fortalecer. Se você seguir esta dieta, verá que a mudança de temperatura que costumamos sentir tanto durante o verão não o afeta tanto. cair.
Fortaleça seu corpo com poderosos antioxidantes, como os oferecidos pelo chá verde. Faça suas infusões naturais com a ajuda de hervidor primavera, que se apresenta com um design muito original e dá a possibilidade de combiná-lo com as diferentes cores da sua cozinha.
Aumente a ingestão de vitamina C, que não só ajuda a prevenir resfriados, mas permite que você se recupere antes de doenças. tente o suculento espremedor para fazer alguns sucos de laranja saudáveis. Com seu potente motor, você não terá desculpas para cuidar bem de si mesmo.
Quando você opta por um aumento do consumo de frutas e vegetais, você facilita um melhor funcionamento do seu organismo. Você aumenta as defesas do corpo contra as mudanças das estações. Claro, você não pode esquecer reduza a ingestão de gordura, especialmente os de alimentos processados, que encontramos em restaurantes de fast food e em alguns produtos preparados do supermercado. Escolha seus próprios ingredientes e prepare suas próprias refeições para saber o que está comendo. Só então você terá certeza de seguir uma dieta saudável.
Instale um bom ar condicionado em sua casa.
Existem áreas onde o mudanças drásticas de temperatura no mesmo dia durante o cair. Essas mudanças climáticas tendem a afetar nosso corpo e enfraquecê-lo. Se você mora em uma região com essas características, precisa de um aparelho capaz de climatizar sua casa da maneira ideal.
A Torre MellerwareBrisy Tower É um incrível aparelho ventilador/aquecedor que consegue controlar a temperatura da casa. Dá-lhe todo o conforto que você precisa. Possui 9 velocidades no modo ventilador, além de 1800 W de potência com as quais você pode aquecer qualquer cômodo da sua casa.
Caso você more em uma cidade onde o frio pode se tornar um problema, com certeza o Aquecedores Mellerware Comfy. Para que não haja canto frio, você pode obter o pacote emissores de calor duplos Comfy Medium. Cada um fornece 1200 W de potência e pode ser regulado até uma temperatura de 35 graus Celsius. Com apenas um desses aparelhos, você pode aquecer uma sala de até 20 m2.
Além disso, você poderia usar um pack onde você vai encontrar um emissor térmico e um Aquecedor Homey de 2000 W com termostato regulável.
Claro, você não pode esquecer sair com boas roupas quentes para a rua!
Preste atenção especial à higiene da sua casa no outono.
Sem dúvida, o higiene pessoal é essencial, pois limpeza doméstica, onde passamos muito tempo. Manter nosso ambiente limpo nos tornará mais saudáveis. Se tivermos animais de estimação, também os ajudaremos a contrair menos doenças.
Mantenha a casa limpa Isso garantirá que não haja tantas bactérias ou microorganismos nele. Os microrganismos acabam enfraquecendo consideravelmente nosso corpo e afetam nosso sistema imunológico. Em muitos casos, eles nos causam alergias.
É possível que você não encontre o tempo necessário para realizar uma limpeza completa em casa, especialmente se você tiver que trabalhar fora de casa. Por isso, propomos diferentes alternativas através dos vários produtos de sucção que lhe oferece. Mellerware.
Por um lado, você tem a robô aspirador Tidy Random, que você verá em várias cores. Com 160 minutos de autonomia, consegue esfregar o chão da sua casa. Ele consegue atingir até 150 metros quadrados com uma única carga. Além disso, previamente varre e suga toda a sujeira que encontra em seu caminho. Você pode descansar, depois do trabalho, com a segurança de obter excelentes resultados. Se você tem animais de estimação, não precisa se preocupar, pois o robô detecta qualquer objeto ou presença em seu caminho e os cerca.
Além disso, você tem o aspirador escoba Rider Pro, que você pode manipular facilmente. Oferece 400 W de potência e, graças a ela, você não precisa lidar com cabos irritantes. Você pode remover a sujeira de sua casa. Ao mesmo tempo, permite esfregar rapidamente graças ao depósito de água incorporado. É ideal para tapetes porque inclui uma escova especial entre os seus acessórios.
Se procura um dispositivo eficaz para eliminar gordura e outras substâncias onde se acumulam germes e bactérias, o vaporizador manual Fush é o que você precisa. Obtenha um acabamento impecável em poucos segundos. Isso é possível devido à pressão de 3,5 bar que fornece. Com ele, você não precisará usar produtos químicos que podem afetar sua saúde. Você só precisa esperar 3 minutos para que ela aja com toda a sua força. Em 10 minutos, você verá resultados imediatos.
Como você viu, tanto a alimentação quanto a higiene e o controle e limpeza da temperatura são essenciais para evitar doenças durante o cair.
Se você quiser evitar o queixa outono, é melhor você obter produtos de qualidade como os oferecidos Mellerware.Desta forma, você não será surpreendido pelo clima. aumentar o seu ingestão de vitamina C e mantenha o seu casa quente e limpa para ser completamente saudável.
